Il momento è ideale per pensare a se stessi , e magari a quello che non va bene nella nostra vita , focalizzarlo , metterlo a posto .
A questo proposito vi invito a fare questo “ gioco “ che in realtà , gioco non è…… ma anzi “ costringe “ in maniera molto leggera a “ navigare dentro se stessi “ senza possibilità di fuga . L’esercizio si chiama “I 101 DESiDERi “ e si sviluppa in questo modo. Compratevi 2 quaderni uno di “ bella” è uno di “ brutta” ed in quello di “ brutta” iniziate ad elencare con numero da 1 a 101 tutti i vostri desideri . Scoprirete che i primi 10 vi arrivano come proiettili subito; poi sempre più lentamente e non solo, arriverà anche un momento di blocco , sembra semplicissimo , ma impiegherete giorni a formularli , se non settimane . La bella
Copia servirà a lavoro finito , visto che saranno numerati per vostra priorità , cambierete la numerologia più volte ed impiegherete tempo e pensiero prima di fare la “Copia definitiva dei 101 “desideri. Ogni desiderio sarà preceduto da :“ io voglio” non desidero o vorrei . Ad esempio :io voglio cambiare lavoro. Questi desideri non devono avere più di 6 parole ; quindi diretti , decisi, ( esempio non così : io voglio cambiare lavoro , lo voglio al mare, con clima sempre caldo, ben pagato e da raggiungere in macchina ) questi sono 6 desideri non uno . Inoltre dobbiamo avere altri 20 desideri di riserva , perché ogni uno che verrà “ esaudito “ dovrà essere sostituito . Vedrete l’universo vi ascolterà o meglio voi che lo farete , inizierete un viaggio importante nel vostro io interiore e desiderando con chiarezza e decisione , sarete ascoltati e in men che non si dica ; cambierete tante cose nella vostra vita . Per concludere dovrete leggere l’intero elenco dei 101 , una volta al giorno a voce alta ( possibilmente quando siete soli e concentrati , pensandoli uno ad uno) . Considerando che “ ogni volta che esprimiamo un desiderio , modifichiamo la struttura dell’ universo “, riusciamo a comprendere
la potenzialità di questo gioco- esercizio sul nostro io interiore .
Eseguite tutto alla lettera e prendetevi i vostri tempi per formulare ; a seguire rileggete ogni giorno e continuate a farlo per almeno 30 giorni dopo la stesura definitiva . Nel divenire potremo tornare sull’argomento e decifrarne gli sviluppi e risultati.
Copia servirà a lavoro finito , visto che saranno numerati per vostra priorità , cambierete la numerologia più volte ed impiegherete tempo e pensiero prima di fare la “Copia definitiva dei 101 “desideri. Ogni desiderio sarà preceduto da :“ io voglio” non desidero o vorrei . Ad esempio :io voglio cambiare lavoro. Questi desideri non devono avere più di 6 parole ; quindi diretti , decisi, ( esempio non così : io voglio cambiare lavoro , lo voglio al mare, con clima sempre caldo, ben pagato e da raggiungere in macchina ) questi sono 6 desideri non uno . Inoltre dobbiamo avere altri 20 desideri di riserva , perché ogni uno che verrà “ esaudito “ dovrà essere sostituito . Vedrete l’universo vi ascolterà o meglio voi che lo farete , inizierete un viaggio importante nel vostro io interiore e desiderando con chiarezza e decisione , sarete ascoltati e in men che non si dica ; cambierete tante cose nella vostra vita . Per concludere dovrete leggere l’intero elenco dei 101 , una volta al giorno a voce alta ( possibilmente quando siete soli e concentrati , pensandoli uno ad uno) . Considerando che “ ogni volta che esprimiamo un desiderio , modifichiamo la struttura dell’ universo “, riusciamo a comprendere
la potenzialità di questo gioco- esercizio sul nostro io interiore .
Eseguite tutto alla lettera e prendetevi i vostri tempi per formulare ; a seguire rileggete ogni giorno e continuate a farlo per almeno 30 giorni dopo la stesura definitiva . Nel divenire potremo tornare sull’argomento e decifrarne gli sviluppi e risultati.
Auguro a tutti coloro che parteciperanno una bella vacanza nell’interiorità .
Dott. Sabrina Muccino
foto istockphoto.it
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