Tag: alimentazione sana
Primavera alle porte: 5 superfood per ritrovare energia e preparare il corpo al cambio di stagione
La primavera rappresenta un momento di transizione delicato per il nostro corpo. Le giornate si allungano, cambiano i ritmi, ma non sempre la nostra energia segue …
Colazione, perché è preferibile non saltarla?
La colazione è considerata dai nutrizionisti uno dei pasti più importanti della giornata per diverse motivazioni. È infatti il pasto che fornisce la giusta energia per …
Come rimettersi in forma dopo le feste
Ricche abbuffate che si protraggono spesso per l’intera durata delle feste. E quando è l’ora di tornare alla quotidianità ci sentiamo gonfi e ci ritroviamo con …
Come non rinunciare ai “carboidrati buoni”: intervista a Ivy Moscucci
Al giorno d’oggi sono molto diffuse le persone che rinunciano ai carboidrati non solo per eliminare i chili di troppo ma a causa di problemi di …
