L’armonia tra mente e corpo passa inevitabilmente dall’alimentazione. Nutrirsi nel modo corretto, assumendo ogni tipo di alimento e seguendo una diete bilanciata, è il primo passo per raggiungere quel particolare equilibrio, necessario per affrontare le sfide che la vita propone ogni giorno.
Purtroppo, però, a volte il cibo non è sufficiente e il corpo non riesce ad assumere, semplicemente attraverso la dieta, tutti i nutrienti necessari per riuscire a soddisfare completamente il fabbisogno giornaliero di vitamine e sali minerali. E’ proprio in questi casi, che è buona norma assumere degli integratori alimentari, che siano in grado di sopperire ad eventuali carenze, andando a compensare quella che è la mancata assunzione di nutrienti essenziali e vitamine, come la vitamina C e quelle del gruppo B.
Attenzione però, prima di assumere degli integratori, bisogna accertarsi di averne davvero bisogno, e che il nostro organismo abbia delle carenze specifiche, che necessitano di essere compensate. Per essere certi di scegliere l’integratore adatto alle proprie esigenze, dunque, è necessario rivolgersi a qualcuno che sia in grado di comprendere davvero le necessità della persona, e di consigliarla al meglio. Rivolgersi al proprio farmacista di fiducia, è il primo passo verso una scelta consapevole che porterà senza dubbio ad un risultato tangibile e duraturo.
Gli esperti di Farmacia Armani, sono in grado di fornire ai propri assistiti ogni tipo di risposta, per fare in modo che anche coloro che non hanno mai assunto nessun integratore, siano in grado di comprendere quello che è il reale apporto che questo tipo di preparati è in grado di offrire all’organismo.
Spesso, come abbiamo detto, sopperire alla carenza di vitamine e di sali minerali è essenziale per poter condurre una vita in salute e in perfetto equilibrio. Ma a volte assumere questi nutrienti essenziali attraverso il cibo può non essere sufficiente. Proprio per questo motivo, gli integratori giocano un ruolo chiave all’interno di quello che è un corretto stile di vita.
La carenza di ferro, ad esempio, può essere un elemento davvero invalidante, in quanto questa componente fondamentale dell’emoglobina, se manca, può essere in grado di causare dei seri problemi all’organismo, indipendentemente dall’età. Scegliere cibi ad alto contenuto di ferro, dunque, può essere un buon inizio, per restituire al corpo le sostanze che mancano, ma un buon integratore di ferro può rappresentare davvero quella spinta in più per far tornare i valori del ferro nella norma, e ridare al corpo il tono e la forza perduti.
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